Будь здоров! Человековедение 5 класс

Õpiku autorid
Керсти Лепик
Ülesannetekogu autorid
Керсти Лепик
Kirjastus
Koolibri
või loo konto
või loo konto

1. ЗДОРОВЬЕ

Järg
Peatükk
1.1. Понятие здоровья
Tasuta tutvumiseks!
1.2. Показатели состояния здоровья
1.3. Факторы, влияющие на здоровье. Стресс
1.4. Подведем итоги

2. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Järg
Peatükk
2.1. Компоненты здорового образа жизни
2.2. Здоровое питание
2.3. Основные принципы здорового питания
2.4. Факторы, влияющие на выбор продуктов питания
2.5. Дневное и недельное меню здорового питания
2.6. Физическая активность. Значение физической активности в повседневной жизни
2.7. Формы и принципы оздоровительной физической активности
2.8. Выбор подходящего вида физической активности
2.9. Тесты для самопроверки при физической активности
2.10. Закаливание
2.11. Распорядок дня, чередование труда и отдыха. Здоровая учебная среда. Сон
2.12. Подведем итоги

3. ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ И ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Järg
Peatükk
3.1. Место переходного возраста на дуге жизни
3.2. Физические изменения
3.3. Эмоциональные изменения
3.4. Отношение к своему телу и забота о нем
3.5. Половая зрелость и продолжение рода
3.6. Подведем итоги

4. БЕЗОПАСНОСТЬ И ВОЗМОЖНЫЕ РИСКИ

Järg
Peatükk
4.1. Безопасное поведение дома, в школе и на улице
4.2. Влияние сверстников, массмедиа и личная ответственность
4.3. Опосредованное общение
4.4. Умение справляться с собой и социальные навыки
4.5. Риски для здоровья, связанные с употреблением наркотических веществ
4.6. Наркотические вещества: выбор и ответственность
4.7. Подведем итоги

5. БОЛЕЗНИ И ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ

Järg
Peatükk
5.1. Болезни и оказание первой помощи
5.2. Инфекционные заболевания
5.3. Неинфекционные заболевания
5.4. Как вести себя при несчастных случаях
5.5. Принципы оказания первой помощи
5.6. Первая помощь в различных ситуациях
5.7. Домашняя аптечка
5.8. Подведем итоги

6. ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА И ЗДОРОВЬЕ

Järg
Peatükk
6.1. Здоровая жизненная среда
6.2. Как беречь окружающую среду
6.3. Здоровье – основа благополучия
6.4. Подведем итоги

7. ЗДРАВСТВУЙ, ЛЕТО!

Järg
Peatükk
7.1. Здравствуй, лето!

8. ПРИЛОЖЕНИЯ

Järg
Peatükk
8.1. Словарь терминов и понятий
8.2. Дополнительная литература
8.3. Использованные материалы
või loo konto
Palun oota