Peatükk 5.9 (Loodus 5. kl)

Tugi- ja liikumis-elundid I

Tugi- ja liikumis-elundite abil püsib inimese keha püsti ja saab liikuda.
​Tugi- ja liikumiselundid on luud, liigesed ja lihased.

Luud

Luud asuvad keha sees.
​Luud on kõvad. Need ei paindu.
​Luid on inimesel tarvis kahel põhjusel.

  1. Luud kaitsevad keha sees olevaid elundeid ehk organeid.
  2. Luud toetavad keha.

Täis-kasvanud inimese kehas on üle 200 luu.
Kõiki luid kokku nimetatakse luustikuks ehk skeletiks.

Vaata pilti inimese luustikust.
​Nimeta luid ja osuta,
​kus need sinu kehas asuvad.

Inimese luustik ehk skelett

Rüht

Viienda klassi õpilased on veel kasvu-eas.
​See tähendab, et sinu keha alles areneb ja kasvab.

Kasvamise ajal on sinu luustik veel nõrk.
​Oma keha-asendiga mõjutad sa selle kasvamist.

Kui istud toolil pidevalt küürus või lösutad diivanil,
​siis muutub kõveraks ka sinu selg-roog.

Kõver selgroog mõjub halvasti sinu
​keha-hoiule ehk rühile.

Hea rüht näitab aga, et sinu keha on hästi arenenud. Hea rühiga inimene on terve ja tugev.

Vale istumis-asend
Õige istumis-asend
Halb rüht
Hea rüht

Pane tähele!

Jälgi õiget rühti ja istumis-asendit,
​kui liigud või istud.
​Jälgi kaaslasi. Tee vajadusel neile ettepanekuid rühi või istumis-asendi parandamiseks.

Tööleht

Palun oota