Peatükk 5.11 (Loodus 5. kl)

Tugi- ja liikumis-elundid III

Lihased

Inimese luustikku katavad lihased

Luude peal on inimesel lihased.
​Lihased kinnituvad luude külge.

Lihaste abil liigutab inimene oma keha.
​Enamus lihaseid saab inimene ise liigutada.
​Need alluvad inimese tahtele.

Lihaseid saab liigutada nii kiiresti või aeglaselt
​kui inimene ise tahab.

Liiguta oma kätt hästi aeglaselt.
​Liiguta oma kätt nii kiiresti kui saad.

Lihaste abil saab luid nende ühendus-kohtadest ehk liigestest liigutada.

Vaata pilti inimese lihastest.
​Nimeta lihaseid ja osuta, kus need sinu kehas asuvad.

Inimese lihased

Lihaste arendamine

Liiguta oma näo-lihaseid.
Liiguta oma kõhu-lihaseid.
Püüa liigutada oma tuhara-lihaseid.

Lihaste arengust oleneb inimese jõud,
​keha-asend (rüht) ja keha välimus.

​Mida tugevamad on inimese lihased, seda rohkem
​on tal jõudu. Seda sirgem ja ilusam on tema keha.

Lihaseid saab tugevdada ja arendada. Neid saab treenida pideva liikumise ja spordi tegemisega.

Arutlege klassis, millised tegevused
​aitavad lihaseid tugevamaks muuta.
​Kuidas sina oma lihaseid treenid?

  1. jooksjal?    
  2. tõstjal?      
  3. baleriinil?  
  4. sõudjal?    
  5. tsirkuse artistil? 

Inimese kehas on ka lihaseid, mida ta ise liigutada ei saa.
​Need ei allu inimese tahtele.
​Need on tahtele allumatud.

​Tahtele allumatud lihased hoiavad inimest elus ka siis, kui ta magab.

​Tahtele ei allu:

  1. südame-lihas, mis pumpab kehas verd ringi; 
  2. lihased, mis aitavad hingata;
  3. lihased, mis aitavad toidul sooltes edasi liikuda.

Nende abil liigutab inimene oma keha.

Kahe luu ühendus-koht, kust saab
keha või keha-osasid painutada. 

Hoiavad keha püsti ja kaitsevad sise-organeid. 

Pea meeles!

Tugi- ja liikumis-elundkond aitab kehal püsti seista ja liikuda.

​Tugi ja liikumis-elundid on luud, liigesed ja lihased.

Tööleht

Palun oota