Tegemist on uue kursusega „Tervis” inimeseõpetuse ainevaldkonnas, lähtudes uuest, 2010. a põhikooli riiklikust õppekavast. Õpikus leiab käsitlust kõik see, mis ümbritseb noort inimest seoses tervise, turvalisuse ja heaoluga ning mis aitab tal selles valdkonnas teha teadlikke valikuid. Rõhuasetus on noore inimese arengu toetamisele. Õpiku autorid taotlevad noorte analüüsioskuste täiustumist ja terviseteemade seostamist ümbritsevas elus toimuvaga ning iseendaga. Õpikut täiendab töövihik.
Põhilised teemad õpikus: tervise tervikkäsitlus heaoluseisundina, tervislik eluviis kui väärtus, suhted ja seksuaalsus, noorte turvalisus suunaga riskikäitumise ennetamisele ja toimetuleku edendamisele, väärtustades positiivset endas ja ümbritsevas.
Õpiku autorid on erinevate erialade esindajad ning lisaks akadeemilisele kogemusele on neil ka pikaajaline kokkupuude inimeseõpetuse õppematerjalide koostamisega, tulevaste ja praeguste õpetajate koolitamisega ning ka otsese koolitööga.

1. Saateks

Номер
Параграф
1.1. Saateks
Для бесплатного ознакомления!

2. Tervis – minu heaolu

Номер
Параграф
2.1. Minu tervis
2.2. Rahvastiku tervis
2.3. Minu eluviis ja valikud
2.4. Inimese sugu kui käitumise ja tervise mõjutaja
2.5. Tervisealased teabeallikad

3. Kehaline aktiivsus ja toitumine

Номер
Параграф
3.1. Rõõm liikumisest
3.2. Liigun, sest see meeldib mulle
3.3. Milleks meile toit?
3.4. Milleks on vajalikud erinevad toitained?
3.5. Otsusta ise, mida sööd!
3.6. Toitumine ja tervis

4. Inimese vaimne heaolu

Номер
Параграф
4.1. Vaimne tervis kui vaimne heaolu
4.2. Stress ja sellega toimetulek
4.3. Kriis inimeses endas

5. Suhted ja seksuaalsus

Номер
Параграф
5.1. Lähedased suhted ja nende areng
5.2. Armastus
5.3. Seksuaalsus – sünnist alates
5.4. Seksuaalõigused ja seksuaalsed erinevused
5.5. Seksuaalsuse trepiastmed
5.6. Seksuaalsus suhetes
5.7. Turvaline seks
5.8. Rasedusest hoidumine
5.9. Kaitsmata seksuaalvahekord
5.10. Seksuaalsel teel levivad nakkused
5.11. Ühiskond ja seksuaalsus

6. Turvalisus meie elus

Номер
Параграф
6.1. Turvalisus ja riskikäitumine
6.2. Vägivald suhetes
6.3. Uimastid
6.4. Sõltuvus
6.5. Uimastite tarvitamisega seotud riskid

7. Oskan aidata

Номер
Параграф
7.1. Esmaabi
7.2. Esmaabi eriolukordades
7.3. Haigused, mille puhul inimene võib vajada esmaabi

8. Inimene ja valikud

Номер
Параграф
8.1. Sina ise kujundad oma tulevikku
8.2. Sina koos teistega
8.3. Head reisi!

9. Lisad

Номер
Параграф
9.1. Mõisted
9.2. Kasutatud kirjandus