Katsenõue on täidetud, kui kodutütar teab ja oskab hoiduda peamistest nakkushaigustest (ka AIDSist), teab suitsetamise, alkoholi ja narkootikumide kahjulikkusest nii naise organismile kui ka järglastele.
Nakkushaigused
Nakkushaigus on inimese haigus, mida põhjustavad nakatunud inimeselt, loomalt või linnult tervele vastuvõtlikule inimesele üle kanduvad haigustekitajad.
Nakkushaigused levivad erinevalt.
Nakkushaigustest hoidumine
- Väldi lähedast kontakti haige inimesega.
- Haigena püsi kodus.
- Aevastades või köhides kata oma suu ja nina pabertaskurätiga, nende puudumisel sobib suu ja nina katmiseks varrukas.
- Pese käsi. Sage kätepesu kaitseb sind ja sinu lähedasi viiruste eest.
- Väldi näopiirkonna puudutamist saastunud kätega.
- Ela tervislikult – maga piisavalt, ole füüsiliselt aktiivne, väldi stressi, joo piisavalt vedelikke ja söö täisväärtuslikku toitu.
- rääkimisel
- köhimisel
- päikesega
- vihmaga
- aevastamisel
- putukatega
- toiduga
- külmaga
- veega
- tuulega
- sugulisel teel
- verega
- suudlemisel
- ujumisega
Soolenakkused levivad enamasti
- putukate ja loomadega
- parasiitide kaudu
- vee ja toidu kaudu
Piisknakkused levivad enamasti
- köhimisel
- õues jalutades
- toiduga
- aevastamisel
- rääkimisel
- veega
Vere kaudu levitavad nakkusi
- puugid
- kreemid
- kirbud
- täid
- šampoonid
- sääsed
AIDS ja HIV
Mis on HIV?
HIV ehk HI-viirus on viirus, mis suurendab inimese vastuvõtlikkust nakkushaigustele ja ka kasvajatele.
HIViga võib nakatuda igaüks.
HIV levib kaitsevahenditeta seksuaalvahekorra ajal, kokkupuutel nakatunud verega ning emalt lapsele raseduse, sünnituse ja rinnapiima kaudu.
HIV hävitab inimese organismi võimet kaitsta end haiguste eest.
HIViga elamine ei tähenda veel, et inimene oleks haige. HIV põhjustab kroonilise seisundi, mida saab ravimitega vaos hoida.
Ilma ravita võib HIVi viimases staadiumis välja kujuneda AIDS.
Sa saad kaitsta ennast HIVi eest ise, kui
- kasutad seksuaalvahekorra ajal kaitsevahendeid;
- väldid juhuseksi;
- väldid kokkupuudet verega.
- Seksuaalvahekord nakatunud inimesega.
- Suudlemine nakatunud inimesega.
- Ühes ruumis viibimisel nakatunud inimesega.
- Kokkupuutel nakatunu verega.
- Nakatunud inimest puudutades.
Tubakas
Sisse hingatud tubakasuitsust imenduvad ained vereringesse ning pääsevad kõikjale inimese kehas. Pole ühtegi organit, mida tubakakeemia ei kahjustaks. Tubakatarvitamine on seotud vähemalt 25 haiguse tekkega ning tubakatarvitamist peetakse maailmas suurimaks surmade põhjustajaks.
Alkohol
Kõik alkohoolsed joogid sisaldavad etanooli, mis aeglustab kesknärvisüsteemi toimimist. Üks jook võib mõjuda lõdvestavalt ja tekitada lühiajalise heaolutunde, kuid iga järgmisega kaob kontroll käitumise ning keha üle järjest enam. Kõne muutub segaseks ja arusaamatuks, raske on püsti seista ja kõndida, väheneb reaktsioonikiirus, mürgistus paneb oksendama, kaob võime valu tunda. Suurte alkoholikoguste tarvitamise tagajärjel kaotab inimene teadvuse ja tekivad hingamishäired.
- Kopsude
- Aju
- Südame
Mida võib tekitada alkoholi tarbimine?
- alkoholimürgitust
- ei pruugi juhtuda midagi
- keskendumise langust
- organite kahjustust
- hingamisteede haigusi
Miks juuakse alkoholi?
- Et paista lahedam.
- Sest kõik pruugivad.
- Sest see on seltskonnajook.
- Proovitakse uudishimust.
- Et lõõgastuda ja muredega toime tulla.
- Võetakse harjumusest.
Hoidu alkoholist, et
- mitte kahjustada oma aju;
- mäletada, mida oled teinud;
- sinu tulevik jääks rikkumata;
- suhted pere ja kooliga püsiksid head;
- füüsiline vorm püsiks hea;
- sinust lugu peetaks;
- säästa oma organismi;
- vältida sõltuvust;
- ära hoida haigusi.
Katseta ja harjuta!
Kuidas öelda alkoholile ei? Mängi ning harjuta SIIN!
Narkootikumid
Narkootikumid mõjutavad kogu organismi.
Kuidas täpselt, oleneb sellest, milline on narkootikum ja kuidas seda tarvitatakse – võetakse sisse, hingatakse sisse või süstitakse.
Süstides satub aine otse vereringesse ja mõjub sellepärast kiiremini.
Suu kaudu sisse võttes ei ole otsene mõju nii äkiline.
On narkootikume, mille kahjulik mõju tervisele saab selgeks siis, kui neid on tarvitatud suuremates doosides või pikemat aega. Samas mõned terviseprobleemid võivad tekkida juba pärast esimest tarvitamist.
Narkootikumid võivad organismi tööd stimuleerida (nt panna südame kiiremini tööle, tõsta vererõhku, kiirendada hingamist jne) või hoopis pärssida (nt aeglustada südame tööd, langetada vererõhku, aeglustada hingamist jne).
Meelemürkide mõju rasedatele
Meelemürgid on ained, mis mõjutavad keha toimimist ja seda, kuidas inimene maailma tajub. Nagu sa juba tead, on meelemürgid tubakas, alkohol ja narkootikumid.
Kõik naised alustavad rasedust, unistades tervest, heade vaimsete ja füüsiliste võimetega lapse saamisest. Ometi näitavad faktid, et paljud tulevased emad-isad ei ole valmis enda eluviisi muutma ja tervisele kahjulikest harjumustest loobuma, et oodata täiesti terve ja hea arenguvõimega lapse sündi.
Meelemürkide mõju rasedusele võib olla järgmine:
- loote kasv aeglustub, sünnitus võib olla enneaegne;
- lapse sünnikaal on madal;
- rasedus võib katkeda või sünnitus olla raskendatud;
- imiku äkksurm;
- lapse kaasasündinud arenguhäired;
- sünnidefektid;
- ema vähene rinnapiim;
- laps vajab arstlikku hoolt, sest tema immuunsus on madal;
- uimastisõltuvus imikul.
- See mõjutab lapse suurust.
- Sünnitus võib olla enneaegne.
- Ei juhtu midagi.
- Põhjustab imiku äkksurma.
- Imik sünnib täiesti tervena.
- Imikul võib tekkida uimastisõltuvus.
Loote alkoholisündroom
Loote alkoholisündroomi iseloomustavad kasvupeetus, ajuhälbed ja näopiirkonnas esinevad puuded.
Alkoholisündroom on peamiseks sünnidefektide ja vaimse alaarengu põhjuseks.
- kasvupeetus
- karsklus tulevikus
- ajuhälbed
- näopiirkonnas esinevad puuded
- imik on kogu aeg purjus
Kasutatud allikad: Tervisearengu Instituud, Narko.ee, Noored.alkoinfo.ee, Tubakainfo.ee, Kliinik.ee, HIV.ee, Terviseamet
