Inimesel on vaja ka puhata. Kõige tähtsam puhkus on uni. Algklassi õpilasel on soovitatav magada 8 kuni 10 tundi.
Inimene puhkab ka liikudes. Lastel on kasulik õues värskes õhus joosta ja mängida. Hästi mõjub tervisele sportimine.
Puhata saab ka lugedes, sõpradega mängides, teatris või kontserdil käies, oma lemmiklooma eest hoolitsedes, vanemaid kodutöödes abistades. Liialdada ei tohi teleri vaatamise ja arvutimängude mängimisega.
Kellaaeg | Tegevus |
Kui palju aega kulutad sa järgmistele tegevustele?
Õppimine:
Puhkamine:
Vanemate abistamine:
Värskes õhus viibimine:
Magamine:
Kas peaksid oma päevaplaani muutma?
Kuidas tuleks seda muuta?
Missugune puhkus sulle meeldib?
- kasulik
- kahjulik
- kasulik
- kahjulik
- kasulik
- kahjulik
- kasulik
- kahjulik
- kasulik
- kahjulik
- kasulik
- kahjulik
- kasulik
- kahjulik
- Palvelun tarjoaa Star Cloud OÜ