Здоровый человек хорошо себя чувствует и физически, и духовно.
Хорошее душевное здоровье ребенка – это радостное настроение и хорошие мысли.
Хорошее физическое здоровье ребенка означает, что он не болен и у него нигде ничего не болит.
Здоровый ребенок играет, учится, занимается спортом и делает многое другое.
Правильное питание, движение, отдых и гигиена помогают быть здоровым.
- Задание 86 в рабочей тетради
Если ты все же заболеешь, нужно обратиться к врачу. Посетить врача можешь и тогда, когда хочешь проверить, например, работу легких и сердца. Состояние легких показывает рентгеновский снимок.
Легкие – это орган дыхания. С их помощью человек вдыхает и выдыхает. Легкие могут справиться с большим количеством загрязненного воздуха и дыма. Но если воздух слишком загрязнен, сажа, копоть и инородные тела будут оседать в легких, и они заболеют.
Рассмотри картинки
- Обсудите, где вдыхаемый воздух вреден для легких.
У курящих подростков результаты в учебе и спорте всегда хуже, чем у некурящих.
Табак, алкоголь и наркотики вредят здоровью. Отравляя организм, они вызывают тошноту, рвоту, головную боль, головокружение, нарушение равновесия. Наркотические вещества тормозят умственное и физическое развитие ребенка, ослабляют самоконтроль, часто приводят к принятию ложных решений, несчастным случаям и преступной деятельности. Продолжительное курение, употребление алкоголя и наркотиков вызывает зависимость.
Подумай и обсуди с одноклассниками
- Опиши, как отдых влияет на духовное и физическое здоровье.
- Знаешь ли ты или видишь иногда по телевизору людей, которые принимают наркотики?
- Объясни, что означает понятие зависимость.
- Чем опасен пьяный водитель?
- Для кого опасен пьяный водитель?
- Задания 87–90 в рабочей тетради
