KAOTAMINE JA TUNDED
Paljudele inimestele ei meeldi, kui neil miski ebaõnnestub või kui nad mängus kaotavad. Sageli ei tekita hirmu või vastumeelsust mitte ebaõnnestumine või kaotus ise, vaid hoopis sellega seotud negatiivsed tunded, mõtted ja tagajärjed.
Inimene vajab tunnustust ja tähelepanu. Kaotades kardetakse ilma jääda nii tunnustusest kui ka positiivsest tähelepanust. Kardetakse teiste halvustavat hinnangut.
- Vaata pilti. Kuidas võitja end tunneb?
- Milliseid tundeid kogeb kaotaja? Milline on tema näoilme ja tema kehakeel?
- Kas inimese väärtust saab mõõta võitude või kaotuste põhjal?
Teistega koos mängimine on tore aja veetmise viis. Võidu peale mängimine võib aga tekitada tugevaid tundeid nii kaotuse kui ka võidu korral. Inimesed elavad kaotusvalu läbi erinevalt ning palju sõltub sellest, kellele ja kuidas kaotatakse.
- Kui oli tegemist ülekaaluka vastasega, pole kaotusvalu nii suur. Kui aga kaotatakse vastasele, keda võinuks võita, on kaotusvalu suurem. Miks see nii on?
MIDA EBAÕNNESTUMISEST ÕPPIDA?
Ei hirm ebaõnnestumise ees ega ka ebaõnnestumine ise pole halvad. Need on hoopis kasulikud, sest juhivad tähelepanu sellele, milliseid oskusi arendada või mida teinekord teistmoodi teha.
Tea et:
- Ebaõnnestumine aitab mõista, mida saab teha paremini. Igal sündmusel on põhjus – nii kaotusel kui ka võidul. Võit ja kaotus ei ole enamasti pelgalt õnn ja ebaõnn.
- Ebaõnnestumise või kaotusega kaasnevad emotsioonid, millega tuleb toime tulla. Sa võid tunda näiteks pettumust, häbi või alaväärsustunnet. Emotsioonidega toimetulek võib vahel keeruline olla. Kaotusega kaasnevate emotsioonide kaudu saab end paremini tundma õppida.
- Ebaõnnestumine õpetab sind olukorrale sobivalt reageerima.
- Ebaõnnestumisega kogutud teadmised muudavad sind tugevamaks ja vastupidavamaks.
Iga ebaõnnestumine on kui teeviit tulevasele edule.
- Kas kasulikum on alati võita või mõnikord ka kaotada? Miks?
- Millal sul viimati midagi ebaõnnestus? Mida sa sellest õppida võisid?
- Õpin oma tundeid paremini tundma.
- Siis saan aru, mida harjutada.
- Iga kogemus teeb tugevamaks.
- Järgmine kord teen paremini.
- Kui eksin, naeravad kõik mu üle.
- Oluline on ainult võita.
- Kui ei võida, pole mõtet proovida.
- Ebaõnnestumine tähendab, et ma ei oska midagi.
