Sisenõre­näärmed eritavad hormoone

  • Miks on vaja sisenõrenäärmeid?
  • Mis ülesanne ja millised omadused on hormoonidel?
  • Kuidas mõjutab organismi mõne hormooni liig või puudus?

Hormoonid reguleerivad organismi talitlust

Organismi kudede ja elundite talitlust reguleerivad nii närvisüsteem kui ka erilised keemilised ained – hormoonid. Hormoone toodavad sisenõrenäärmed. Need on sellised näärmed, millel pole juhasid, mis sünteesitud hormooni sihtkohta toimetaks. Seepärast eritavad nad hormoonid otse verre, mis kannab need organismis laiali. Hormoonid kannavad infot edasi aeglasemalt kui närvid ja ka nende mõju on pikaajalisem, sest nad jäävad mõneks ajaks vereringesse, enne kui nad lagundatakse.

Kuidas hormoon toimib?

Hormoonid reguleerivad organismi ainevahetust ja selle kaudu ka talitlust: hormoon kas algatab või lõpetab, kiirendab või aeglustab ainevahetusreaktsioone vastavas koes või organis. Igal hormoonil on oma ülesanne, st hormoon mõjutab kas ühe või mitme kindla koe või elundi talitlust. Hormoonid on väga aktiivsed, juba väga väike kogus mõjutab rakkude, kudede ja elundite talitlust. Kui aga hormooni kogus normist vähegi kõrvale kaldub, võib see keha sisemist tasakaalu tõsiselt häirida. Mõni hormoon avaldab mõju isegi siis, kui seda on vaid miljondik grammi.

Hormoonide toimeaeg on erinev. On hormoone, mille vahendusel organism reageerib kiiresti hetkelistele muutustele, näiteks ehmatusele või hirmule. Sellised hormoonid toimivad küllalt lühikest aega. Osa hormoone aga reguleerib pikemaajaliste protsesside kulgu, näiteks kasvamist, arenemist, paljunemist ja vananemist.

Iga hormoon mõjutab ainult kindlaid kudesid või elundeid
  • Hormoonid liiguvad mööda juhasid.
  • Hormoonid liiguvad vereringe kaudu.
  • Hormoonid mõjutavad vaid lühiajalisi protsesse.
  • Hormoonid mõjutavad nii lühi- kui ka pikaajalisi protsesse.
  • Hormoonid toimivad juba väikestes kontsentratsioonides.
  • Hormoonid toimivad vaid kõrgetes kontsentratsioonides.

Sisenõrenäärmed

Inimese sisenõrenäärmed on ajuripats, käbikeha, kilpnääre, kõrvalkilpnäärmed, neerupealised, kõhunääre ja sugunäärmed. Nende tegevus on omavahel seotud ja nad moodustavad ühtse süsteemi. Kõhunääre ja sugunäärmed täidavad peale hormoonide sünteesi veel teisi ülesandeid. Sisenõrenäärmete ja närvisüsteemi talitlus on tihedalt seotud ja koos reguleerivad nad kõiki organismi elutähtsaid protsesse.

Sisenõrenäärmed
  • Ajuripats
  • Kõrval­kilpnäärmed
  • Neeru­pealised
  • Käbikeha
  • Kilpnääre
  • Kõhunääre
  • Naise sugunäärmed
  • Mehe sugunäärmed
Kliki ja loe pildilt. Inimese sisenõrenäärmed

Lisa. Hormoonide sünteesimine

Peale sisenõrenäärmete sünteesivad hormoone ka mitmesugused teistes kudedes paiknevad rakurühmad. Näiteks mao ja soolte limaskestas toodetud hormoonid on olulised seedimise reguleerimisel: need mõjutavad seedenõrede eritumist ja seedeelundite talitlust.

  • toodab kasvuhormooni.
  • juhib teiste sisenõrenäärmete talitlust.
  • reguleerib glükoosi hulka veres.

Kui välis- või sisekeskkonnas tekib mingi muutus, siis vastavalt kas pidurdub või suureneb mõne hormooni nõristumine. Sellele reageerivad kindlad elundid, nende talitlus muutub ja nii kohaneb organism uue olukorraga.

Kui näiteks inimest ründab ootamatult kuri koer, paiskub verre adrenaliini. Adrenaliini toimel kiireneb südametegevus, sageneb hingamine, lihased lähevad pingeseisundisse jne. Niiviisi valmistub organism kas vastupanuks või põgenemiseks.

Ehmatuse või ohu korral paiskub verre adrenaliini, mis käivitab kehas „võitle või põgene“ reaktsiooni

Ajuripats juhib sisenõrenäärmete talitlust

Ajuripats ehk hüpofüüs on kõige tähtsam sisenõrenääre. Peaajus asuv ajuripats juhib koos närvisüsteemiga teiste sisenõrenäärmete talitlust: aju närvirakud aktiveerivad ajuripatsit, mis hakkab hormoone valmistama. Osa neist hormoonidest reguleerib omakorda teiste näärmete tööd, näiteks suguhormoonide sünteesi sugunäärmetes.

Ajuripats sünteesib ka kasvuhormooni, mis mõjutab kogu organismi kasvu. Kasvuhormooni vähesus põhjustab kääbuskasvu, üleküllus aga hiidkasvu ehk gigantismi.

Ajuripatsi toodetud kasvuhormoonist sõltub inimese kasv

Kilpnääre ja kõrvalkilpnäärmed

Kilpnääre on inimese suurim sisenõrenääre. See paikneb kaelal kõri ees ja külgedel. Kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetuse kiirust (st keemiliste reaktsioonide toimumis­kiirust rakkudes) ja laste ning noorukite kasvamist ja arengut . Need hormoonid muudavad ka erutusprotsesside tugevust närvi­süsteemis.

Kilpnäärmehormoonid sisaldavad joodi. Kui organism ei saa joogivee ja toiduga joodi piisavalt, ei sünteesita ka neid hormoone küllaldaselt. Kui lapseeas toodetakse kilpnäärme­hormoone vähem kui vaja, jääb inimene vaimselt alaarenenuks ja kääbuskasvu. Ka liigne joodi tarbimine põhjustab kilpnäärme talitluse häireid.

Kõrvalkilpnäärmed paiknevad kilpnäärme pinnal ja on inimese kõige väiksemad sisenõrenäärmed. Nende hormoonid reguleerivad organismis kaltsiumi ja fosfori ainevahetust.

 Kilpnäärme muutusi, mis põhjustavad selle ala- või ületalitlust, saab meditsiiniliste uuringutega kindlaks teha
Kilpnäärme ületalitluse korral on ainevahetus väga kiire, inimene on kõhn ja närviline. Kilpnääre võib ka suureneda

Kõhunääre toodab insuliini

Kõhunääre asub mao taga. Peale seedimiseks vajalike ensüümide eritab kõhunääre ka hormoone. Kõhunäärmehormoonid reguleerivad vere suhkrusisaldust. Neist üks tähtsamaid on insuliin, millel on kaks ülesannet:

  1. insuliin kiirendab veres leiduva glükoosi tungimist rakkudesse, kus seda kasutatakse põhiliselt energia saamiseks;
  2. insuliini toimel sünteesitakse veres olevast glükoosist süsivesikute tagavara glükogeen, mida talletatakse maksas ja lihastes.

Kui kõhunääre toodab insuliini liiga vähe, on tegemist suhkurtõve ehk diabeediga. Sel juhul ei saa keharakud glükoosi normaalselt kasutada ja talletada ning ülemäärane glükoos koguneb verre ja eritub lõpuks uriiniga.

Lisa. Suhkurtõbi

Suhkurtõbe on kaht tüüpi. Esimest tüüpi suhkurtõve korral ei tooda kõhunääre peaaegu üldse insuliini ja ainus väljapääs on seda süstida. Niisugune suhkurtõve vorm on vähem levinud ja tekib noorematel inimestel. Selline suhkurtõbi võib tekkida immuunsüsteemi ülereageerimise tulemusena: immuunsüsteemi rakud peavad insuliini tootvaid kõhunäärmerakke võõraks ja hävitavad need.

Teist tüüpi suhkurtõve korral toodab organism insuliini normaalsest vähem. Neil inimestel muutub veresuhkru tase päevas üpriski palju, kuid rakkude glükoosivajadus on siiski rahuldatud. Kergem vorm esineb vanematel inimestel ja on rohkem levinud. Selle raviks tuleb muuta toitumisharjumusi ja vähendada kehakaalu. Kui kehamass on liigse rasvkoe tõttu suur, ei piisa sünteesitavast insuliinist põhiülesannete täitmiseks.

Suhkurtõbe põdeva inimese suhkrusisaldus veres on korduval kontrollimisel üle 6,6 mmol/l, tervel inimesel on see normaalselt 3,5–5,5 mmol/l.

Mõnikord võib suhkurtõbise vere suhkrusisaldus langeda liiga madalale, mistõttu aju ei saa piisavalt energiat ja inimene muutub jõuetuks ning võib ka teadvuse kaotada. See juhtub näiteks siis, kui insuliiniannus on liiga suur, inimene sööb vähe või füüsiline pingutus on liiga suur. Siis antakse haigele paar tükki suhkrut või magusat jooki, teadvusetu inimene vajab aga kindlasti arsti abi.

Esimest tüüpi suhkurtõve korral tuleb mõõta vere glükoosisialdust ja süstida insuliini, mis vähendab glükoosi hulka veres

Lisa. Kas kasutada suhkrut või suhkruasendajat?

Suhkruasendajaid kasutatakse seepärast, et need teevad toidu magusaks, kuid nende energeetiline väärtus on üliväike või olematu. Eriti laialt tarvitatakse neid USA-s, kus on palju ülekaalulisi inimesi. Ka meil on poodides suhkruasendajad müügil ja sageli pakutakse neid toitlustusasutustes tee või kohvi magustamiseks. Toiduainete tootjad peavad taotlema loa suhkruasendajate kasutamiseks, sest need võivad olla tervisele ohtlikud. On siiski juhtunud, et ka lubatud suhkruasendaja on osutunud kahjulikuks. Seepärast ei soovitata suhkruasendajaid lastele ega lapseootel naistele. Tegelikult peaksid kõik inimesed olema suhkruasendajaid sisaldava toidu suhtes ettevaatlikud, sest nende mõju organismile pole veel küllalt uuritud. Suhkruasendajate kasutamine on põhjendatud teatud juhtudel, näiteks peavad suhkurtõbe põdejad piirama suhkru tarbimist, sest nende organism seda ei omasta.

  • Et vähendada toidu kalorsust.
  • Et parandada toidu maitseomadusi.
  • Et suhkurtõve korral piirata suhkru tarbimist.

Mehe ja naise sugunäärmed toodavad erinevaid hormoone

Sugunäärmed on naisel munasarjad ja mehel munandid. Need valmistavad nii sugurakke kui ka suguhormoone, mis valmistavad organismi ette paljunemiseks. Suguhormoonid mõjutavad soost sõltuvate tunnuste (s.o teiseste sootunnuste) arengut, näiteks mehel habeme, naisel rindade arengut, kehakuju muutust, naistel ka menstruaaltsüklit. Sugunäärmed hakkavad tööle murdeeas. Ajuripats hakkab tootma hormooni, mis paneb tööle sugunäärmed.

Murdeeas hakkavad mehe sugunäärmed tootma rohkem meessuguhormoone, mille tagajärjel hakkab kasvama habe

Neerupealised toodavad adrenaliini

Neerupealised paiknevad neerude peal. Neerupealiste kõige tuntum hormoon on adrenaliin. Adrenaliin eritub verre näiteks hirmu, ehmatuse, viha ning positiivsete emotsioonide korral. Adrenaliin valmistab organismi ette pingutuseks: ergutab südametegevust, kiirendab hingamissagedust, tõstab vererõhku ja soodustab lihasrakkudes veresuhkru (glükoosi) kasutamist, et saada kiireks lihaste kokkutõmbeks rohkem energiat. Adrenaliin stimuleerib ka kesknärvisüsteemi, mistõttu inimene muutub erksaks ja aktiivseks.

Adrenaliini toimel suureneb ohu taju, samas mobiliseeruvad psüühilised jõuvarud. Inimene reageerib kiiremini ja ta saab ohtlikes olukordades paremini hakkama, näiteks ekstreemseid spordialasid harrastades

Käbikeha

Käbikeha asub samuti peaajus. Imetajatel, sh ka inimesel, on käbikeha suhteliselt vähe arenenud nääre. Selle hormoonid reguleerivad organismi ööpäevaseid rütme, näiteks ärkvelolekut ja und, ning mõjutavad ka naha pigmentide sünteesi.

Huvitav. Valgusravi tõstab meeleolu

Pimedal aastaajal kurdetakse tihti meeleolulanguse ja väsimuse üle. Seda võib põhjustada normist kõrgem melatoniini tase päeval. Talvemasenduse ja kevadväsimuse leevendamiseks tehakse 30-minutilisi kunstvalguse seansse. Nii mõjutatakse käbikeha tootma päeval vähem melatoniini.

Käbikeha toodab melatoniini. Valgusravi vähendab melatoniini tootmist päeval ja see aitab ka pimedal ajal end rõõmsa ja reipana tunda 

Lisa. Miks kasutatakse hormoonpreparaate?

Kui inimesel on mõne hormooni süntees takistatud, st seda ei toodeta või toodetakse liiga vähe, ja organismi talitluses tekivad häired, aitab sageli hormoonpreparaatide tarvitamine. Näiteks süstitakse suhkurtõve raskema vormi korral insuliini. Hormoonpreparaatide kontrollimatu kasutamine võib aga organismis esile kutsuda pöördumatuid kahjulikke muutusi.

Väär ja ohtlik on hormoonpreparaate kasutada selleks, et parandada sportlikke saavutusi. Hormoone tarvitades seatakse ohtu oma tervis, sest dopingainetel on palju kahjulikke kõrvaltoimeid, nende mõjul muutub hormoonide loomulik tasakaal, mis aja jooksul põhjustab mitmesuguste elundite haigusi või häireid. Pealegi pole dopingu kasutamine eetiline, sest paremaid tulemusi saavutatakse ebaausal viisil. Dopingainete kuritarvitajad surevad tihti tavalisest varem, nt südameinfarkti. Kahtlustatakse, et aastatel 1987–1991 ootamatult surnud 18 Euroopa jalgratturit olid kasutanud hormoonpreparaate.

Kui sportlane manustab näiteks meessuguhormooni või sellega sarnase toimega hormoone (testosterooni, anaboolseid steroide), hakkavad lihased kiiresti kasvama ning sportlikud tulemused paranevad. Kui neid pikka aega liiga palju tarvitada, lõpetab keha testosterooni tootmise, meestel väheneb sperma moodustumine, tekib suguorganite kõhetus ja suguvõimetus. Naised muutuvad mehelikumaks ning võivad jääda viljatuks. Samuti suureneb südameinfarkti oht, võib häiruda neerude töö, kahjustuda maks ja suureneda vastuvõtlikkus hepatiidiviirusele. Noortel võib peatuda kasv.

Jalgrattur Lance Armstrong, seitsmekordne Tour de France’i võitja tunnistas, et kasutas testosterooni, kasvuhormoone jm. Armstrong sai eluaegse võistluskeelu ning kõik kuulsust toonud saavutused tühistati

Küsimused ja ülesanded

  • Hormoon saadab näärmetest organisse elektrilise signaali.
  • Hormoon liigub mööda juhasid organisse.
  • Näärmed eritavad hormooni verre, mis kannab selle sihtorganisse.
  • tõstab
  • stabiliseerib
  • langetab
  • kiirendab hingamist
  • aeglustab hingamist
  • kiirendab südametegevust
  • aeglustab südametegevust
  • tõstab vererõhku
  • langetab vererõhku
  • stimuleerib kesknärvisüsteemi
  • rahustab kesknärvisüsteemi

Olulised mõisted

  • hormoonid – keemilised ained, mis reguleerivad elundite talitlust
  • sisenõrenäärmed – hormoone tootvad juhadeta näärmed