Emotsioonid
Meie ümber toimub väga palju sündmusi. Erinevad olukorrad panevad meid erinevalt tundma. Osa sündmusi rõõmustab meid, osa aga valmistab pettumust või kurbust. See tähendab, et meil on tunded ehk emotsioonid. Emotsioonid tekivad, kui inimene hindab olukorda enda jaoks oluliseks. Emotsioonid on keerukad ja haaravad kogu keha, millega kaasnevad muutused nii kehas (pulss kiireneb, lihased tõmbuvad pingule), mõtetes kui ka käitumises. Nad võivad olla positiivsed või negatiivsed.
Põhiemotsioonid on omased enamikule inimestele kultuurist olenemata, need on hirm, viha, kurbus, vastikus, üllatus, rõõm. Emotsioonid väljenduvad sageli inimese näos ning seda nimetatakse miimikaks. Inimese tunnetest saab aru ka hääletooni või käitumise järgi.
Arutlemiseks
- Mis emotsioone on piltidel kujutatud? Kui sa vastamisega hätta jääd, püüa pilti jäljendada. Nii saavad inimesed tavaliselt teiste tunnetest aru.
- Too näiteid olukordade kohta, mis võiksid neid emotsioone esile kutsuda.
Inimeste ja loomade emotsioonid
Tunded pole mitte ainult inimestel, vaid ka loomadel. Juba evolutsiooniteooria looja Charles Darwin pani tähele, et loomadel ja inimestel on palju ühist selles, kuidas nad oma emotsioone väljendavad. Vihase näo ja ähvardava kehahoiakuga inimene meenutab paljuski vihast kassi. Šimpans naeratab peaaegu nagu inimene. Kui hiirt kõdistada, hakkab ta naerma. Tema naeru kuulmiseks on vaja aga seadet, mis muudab ultraheli inimkõrval kuuldavaks.
Üks emotsioonide väljendamise eesmärke on anda märku oma kavatsustest. Kui loom paljastab hambad ja ajab karvad turri, ütleb see teistele, et temaga ei maksa tüli norida. Naeratus aga näitab, et tal pole halbu kavatsusi.
Jüri Allik
Ülesanne
- Joonista eraldi lehele kaks pilti, kus kujutad sama emotsiooni väljendavat inimest ja mõnda looma. Jälgi näiteks, kuidas väljendab tundeid sinu lemmikloom (koer või kass), või otsi internetist ja raamatutest pilte, mis kujutavad loomade emotsioone. Püüa seda looma jäljendada ja joonista pilt ka inimesest, kes tunneb sama emotsiooni.
Miks on emotsioone vaja?
Inimkonda on aidanud ellu jääda just emotsioonid, nt hirm ohtlikus olukorras või viha end rünnaku eest kaitstes. Märgates ja mõistes teiste inimeste tundeid, nt lugedes kehakeelt ja miimikat, saame aimu nende kavatsustest ning võimalikust käitumisest. Kortsus kulm ja kokkusurutud huuled väljendavad negatiivset hoiakut, umbusku või koguni viha. Naeratus aga väljendab enamasti häid kavatsusi.
Emotsioonid annavad meie elule kordumatu ja meeldejääva värvi. Emotsioonideta oleks elu mõeldamatu.
Arutlemiseks
- Milliseid muutusi kehas kutsub esile hirmu tundmine?
- Juudi vanasõna ütleb: „Ära kunagi palu vabandust selle eest, et näitasid oma tundeid”. Kas nõustud sellega? Põhjenda.
Jaapani lapsrobot analüüsib ema näoilmeid
Inimlapse sarnase kehaga robot CB2 arendab inimestega suheldes aeglaselt oma sotsiaalseid oskusi nagu pisikene laps, kes suhtleb oma emaga. Teadlased üritavad õpetada maailma intelligentseimat robotit mõtlema samamoodi nagu beebid, kes analüüsivad oma ema lugematuid näoilmeid ning jagavad need põhikategooriatesse, näiteks kurbus ja rõõm. Robot jälgib emotsioonide väljendamist silmakaameraga ja salvestab selle mälusse.
Teadusuudiste portaal Novaator novaator.err.ee, 06.04.2009
Arutlemiseks
- Kuidas õpib inimlaps teistega suhtlema?
- Kuidas suhtleks inimestega laps, kelle on üles kasvatanud loomad? Põhjenda oma arvamust.
Kuidas negatiivsete emotsioonidega toime tulla?
Viha on kõige tugevam negatiivne emotsioon. Kõige raevukamalt vaidleme nendega, kellest kõige enam hoolime. Võib-olla sellepärast, et tunded teevad meid haavatavaks. Ära hoia halbu mõtteid endas. Püüa teisele inimesele selgitada, miks sa nii tunned ja käitud. Samas hoidu teise süüdistamisest.
Paljud inimesed tunnevad hirmu avaliku esinemise ees. Kogu tähelepanu on sinule suunatud ja see teeb sind ärevaks. Mõnikord oled sa nii ärevil, et ei saa sõnagi suust. Sa kardad, et võib-olla sa ei meeldi teistele ja et nad võivad su üle naerda. Ära ole enda vastu nii karm ega kujuta ette, mida teised sinust mõtlevad, võibolla siis sa ei kardagi enam nii palju.1
Hirm esinemise ees | ||
Kuidas ennetada? | Kuidas toime tulla? | |
Arutlemiseks
- Mis on aidanud sul oma negatiivsetest emotsioonidest üle saada?
- Mis sa arvad, kas vaieldes viha lahtub?
Tülitsemine võib olla tervisele kasulik
Aeg-ajalt pisut tülitseda on tervisele kasulikum kui konfliktist kõigest hingest hoidumine. Kõige levinumaks inimestevaheliste probleemidega toime tulemise meetodiks on probleemide eitamine ja vältimine. Uurimuses selgus, et konflikti vältimine tekitas pingelisele olukorrale järgnenud päeval rohkem füüsilisi sümptomeid, kui tülitsemine.
Tartu Ülikooli teadusuudiste portaal Novaator www.novaator.ee, 16.08.2010
Ma tean, et...
Emotsioon ehk tunne tekib, kui inimene peab olukorda enda jaoks oluliseks. Emotsioonidega võivad kaasneda muutused kehas, mõtetes ja käitumises. Märgates ja mõistes teiste tundeid, nt lugedes kehakeelt ja miimikat, saame aimu teiste kavatsustest ning võimalikust käitumisest. Emotsioone on võimalik valitseda.
