- Mis ained on suhkrud?
- Miks on taimsed rasvad vedelad?
- Miks on oluline süüa valgurikast toitu?
- Kus säilitatakse pärilikku informatsiooni?
Elu Maal
Elusolendid on äärmiselt keerulise ülesehitusega. Nende toimimiseks peavad koostööd tegema väga paljud ained. Neist olulisemad on sahhariidid, rasvad, valgud ja nukleiinhapped. Sahhariidid varustavad organisme energiaga, rasvad on olulised varuained, valgud transpordivad organismis aineid, vahendavad keemilisi reaktsioone ja on ehitusmaterjaliks ning nukleiinhapped talletavad ja kannavad edasi pärilikku informatsiooni. Süsinikupõhiste biomolekulideta puuduks elu Maal.

Sahhariidid
Sahhariidid (vanema nimetusega süsivesikud) on süsinikuühendid, mis koosnevad süsiniku, vesiniku ja hapniku aatomitest. Sahhariidide üldvalem on Cn(H2O)m.
Sahhariidide üldvalem
Cn(H2O)m
Enamik sahhariide on valged kristalsed ained. Sahhariidi molekulid sisaldavad palju polaarseid hüdroksüülrühmi (–OH) ja on seetõttu hüdrofiilsed ained. Väiksema molekuliga, magusa maitsega ja vees hästi lahustuvaid sahhariide nimetatakse tihti ka suhkruteks.
Sahhariidid kuuluvad põhitoitainete hulka. Sahhariidid on elusorganismidele energiaallikaks (glükoos), varuaineks (glükoos, fruktoos, tärklis, glükogeen) ning ehitusmaterjaliks (tselluloos). Sahhariidid on taimedes fotosünteesi lõpp-produktiks ja lähteaineks kõigile teistele biomolekulidele (rasvad, valgud ja nukleiinhapped). Suure molekulmassiga sahhariidid (nt sahharoos, tärklis) lagundatakse seedimise käigus väiksemateks sahhariidideks (nt glükoosiks, fruktoosiks).
Rasvad
Rasvad on suure energiasisaldusega varuained, mida organism kasutab toidupuuduse korral. Rasvad ei lahustu vees ja on hüdrofoobsed ehk vetthülgavad ained. Rasvad lagunevad seedimisel glütserooliks ja rasvhapeteks.

Rasvu leidub kõigis organismides. Loomadel koguneb rasv rasvarakkudesse naha alla ja kõhuõõnde. Taimede rasvavarud on seemnetes ja viljades.
Loomsed rasvad (nt searasv, lambarasv) on enamasti tahked. Loomsete rasvade molekulid sisaldavad peamiselt üksiksidemeid ja neid nimetatakse küllastunud rasvadeks.
Taimsed rasvad (nt oliiviõli, päevalilleõli) on enamasti vedelad ja neid nimetatakse õlideks. Ka kalarasv on vedel. Õlid on vedelad, kuna nende molekulid sisaldavad palju kaksiksidemeid. Selliseid rasvu nimetatakse küllastumata rasvadeks.
- Loomsed rasvad on küllastunud rasvad ja sisaldavad ainult üksiksidemeid.
- Taimsed rasvad on tahked, kuna sisaldavad ka kaksiksidemeid.
- Taimsed rasvad on küllastumata rasvad.
- Rasvad on hüdrofoobsed ained ja ei lahustu vees.
- Rasvad on organismi esmane energiaallikas.
Valgud
Inimese organismis on kümneid tuhandeid erinevaid valke, igaühel neist ainulaadne ehitus ja ülesanne. Valgud on looduslikud polümeerid, mis on moodustunud sadadest kuni tuhandetest aminohapetest.
Inimorgasnimis leidub 20 erinevat aminohapet, millest moodustatakse kõik eluks vajalikud valgud. Organismid ei suuda aga kõiki valkude sünteesiks vajalikke aminohappeid ise sünteesida ning neid tuleb omastada toiduga. Selliseid aminohappeid nimetatakse asendamatuteks aminohapeteks. Näiteks täiskasvanud inimene peab toiduga saama üheksat eluks vajalikku aminohapet. Seetõttu on oluline, et meie toit oleks valgurikas.
Toidus sisalduvad valgud lagundatakse seedekulglas ensüümide ja maohappe toimel aminohapeteks, mis vere kaudu rakkudesse transporditakse. Taimed toodavad vajalikud aminohapped fotosünteesi ja rakuhingamise vahesaadustest. Rakkudes sünteesitakse aminohapetest omakorda raku tööks vajalikke valke.
Valkude ülesanne organismis on transportida aineid, võtta vastu ja vahendada informatsiooni, kiirendada ja aeglustada keemilisi reaktsioone, muuta kahjutuks haigusi tekitavaid mikroobe ning osaleda organismide liikumisel. Valgud on ka ehitusmaterjaliks. Valgud on teisejärguline energiaallikas, organism saab energia peamiselt sahhariididest ja rasvadest, alles suures energiapuuduses tarvitatakse selleks valke. Inimese organismis ei teki pikaajalisi valguvarusid. Valgud uuenevad pidevalt.

- Valkude suured molekulid on kokku pandud paljudest aminohapetest.
- Inimese organism sünteesib kõik valkude sünteesiks vajalikud aminohapped.
- Toiduvalgud lagundatakse aminohapeteks ja transporditakse rakkudesse, kus neist tehakse organismile vajalikud valgud.
- Valkudel on organismis palju rolle, sh ainete transport, informatsiooni vahendamine, organismi kaitse ja ehitus.
- Valgud on olulised varuained, mida talletatakse rasvakihis naha all.
Nukleiinhapped
Nukleiinhapped on süsinikupõhised biomolekulid: pärilikkusaine desoksüribonukleiinhape ehk DNA ja valkude tootmist juhtiv ribonukleiinhape ehk RNA.
DNA asub rakutuumas ja on päriliku info säilitaja. RNA on päriliku info kandja ja selle ülesanne on DNA-s sisalduva informatsiooni alusel sünteesida valgumolekulid.

Nukleiinhapped on desoksüribonukleiinhape ehk ja ribonukleiinhape ehk . ülesanne on päriliku info säilitamine, ülesanne aga päriliku info avaldamine.
Ma tean, et...
- Sahhariidid (vanema nimetusega süsivesikud) on süsiniku, vesiniku ja hapniku aatomitest koosnevad orgaanilised ühendid, mis on organismile peamiseks energiaallikaks.
- Rasvad on orgaanilised ühendid, mis on kõrge energiasisaldusega varuained organismis.
- Valgud on aminohapetest moodustunud orgaanilised molekulid, mis on organismi peamiseks ehitusmaterjaliks.
- Nukleiinhapped on süsinikupõhised biomolekulid, mis vastutavad päriliku info säilitamise, avaldumise ja edasikandumise eest.
Küsimused
- Miks nimetatakse osa sahhariide suhkruteks?
- Milliseid sahhariide leidub sinu toidus?
- Millist rolli täidavad rasvad organismides?
- Seleta, miks on loomsed rasvad tahked, taimsed rasvad aga vedelad.
- Miks on oluline, et toit oleks valgurikas?
- Nimeta nukleiinhapped ning millist ülesannet need organismis täidavad.