 | Hea on olla terve, siis saan koolis käia ja targemaks. Saan käia ka pidudel ja põnevatel üritustel. Jakob, 11-aastane | ||||||||
Selgita, millised tegevused mõjuvad tervisele positiivselt. Millised tegevused ei sobi tervisliku eluviisi juurde? Kuidas nendest hoiduda?
TESTI ISEENNAST
- Millised sinu tegevused tulevad sinu tervisele kasuks? Loetle ja põhjenda.
- Millised sinu tegevused kahjustavad sinu tervist? Loetle ja põhjenda.
- Millised on sinu söömisharjumused? Kirjelda.
- Millised on sinu liikumisharjumused? Kirjelda.
- Kuidas on korraldatud sinu vaimne töö ja puhkus? Milline on nende vahekord? Selgita.
- Kas sa viibid mõnikord tervistkahjustavas keskkonnas? Selgita, miks.
- Millised on sinu tegevused, mis aitavad tagada enda ja teiste ohutust ning turvalisust?
Tee järeldus, kas sinu eluviis on tervislik.
