-
Õppekomplektis on 55 peatükki ning 99 ülesannet, millest 20 on õpikus ja 79 ülesannetekogus.
-
Autorid
Kersti Lepik -
Ülesannetekogu autorid
Kersti Lepik -
Aine
Inimeseõpetus -
Klass
5. klass -
Teose keel
Eesti keel -
Väljaandja
Koolibri -
Õppekava
Põhikooli lihtsustatud riiklik õppekava 2023 -
Kuulub paketti
Tasuta
Miks räägivad tänapäeval tervisest nii ajakirjandus kui ka inimesed omavahel? Ikka seetõttu, et tervis on suur väärtus. Tervel inimesel on kergem rahuldada oma vajadusi, toime tulla igapäevaeluga ja saavutada edu.
Sinust on saamas murdeealine, kes vähehaaval hakkab iseseisvuma ning sa hakkad senisest rohkem langetama ise ka tervisesse puutuvaid otsuseid. Seepärast vajad sa sellealaseid teadmisi. „Tervist, tervis!” on teejuht ja kaaslane tervisliku eluviisi põhimõtete omandamisel, murdeea eripäradega tutvumisel ning tervist tugevdavate ja kahjustavate tegurite tundmaõppimisel. Õpik õpetab toime tulema mitmesugustes keskkondades ning abistama ennast ja teisi õnnetuse korral.
Kõike seda ja veel palju muudki õppides mõistad, et tervis aitab tagada heaolu paljudes eluvaldkondades.
1. Tervis
Järg |
Peatükk |
|---|---|
| 1.1. | Mis on tervis? |
| 1.2. | Tervisenäitajad |
| 1.3. | Tervist mõjutavad tegurid. Stress |
| 1.4. | Kokkuvõte |
2. Tervislik eluviis
3. Murdeiga ja kehalised muutused
Järg |
Peatükk |
|---|---|
| 3.1. | Murdeiga inimese elukaares |
| 3.2. | Kehalised muutused |
| 3.3. | Emotsionaalsed muutused |
| 3.4. | Suhtumine kehasse ja keha eest hoolitsemine |
| 3.5. | Kokkuvõte |
4. Turvalisus ja riskikäitumine
5. Haigused ja esmaabi
Järg |
Peatükk |
|---|---|
| 5.1. | Haigused ja esmaabi |
| 5.2. | Nakkushaigused |
| 5.3. | Mittenakkushaigused |
| 5.4. | Käitumine õnnetusjuhtumi korral |
| 5.5. | Esmaabi põhimõtted |
| 5.6. | Esmaabi erinevates olukordades |
| 5.7. | Koduapteek |
| 5.8. | Kokkuvõte |
6. Keskkond ja tervis
Järg |
Peatükk |
|---|---|
| 6.1. | Tervislik elukeskkond |
| 6.2. | Keskkonna hoidmine |
| 6.3. | Tervis heaolu tagajana |
| 6.4. | Kokkuvõte |
7. Tervist, suvi!
Järg |
Peatükk |
|---|---|
| 7.1. | Tervist, suvi! |
8. Lisad
Järg |
Peatükk |
|---|---|
| 8.1. | 1. Toidu koostisosad |
| 8.2. | 2. Vitamiinid |
| 8.3. | 3. Mineraalid |
| 8.4. | 4. Toitude kuuluvus toidugruppidesse |
| 8.5. | 5. Teismeliste keskmine ööpäevane energiavajadus (kcal/p) |
| 8.6. | 6. Söömist mõjutavad tegurid |
| 8.7. | 7. Rüht |
| 8.8. | 8. Olümpiavõitjad ja tippsportlased spordist |
| 8.9. | 9. Naise suguelundkond |
| 8.10. | 10. Mehe suguelundkond |
| 8.11. | 11. Nahk ei ole ainult kest |
| 8.12. | 12. Ohuteavitus |
| 8.13. | 13. Häirekeskuse teavitamine |
| 8.14. | Sõnaseletused |
