-
У навчальному комплекті параграфів: 55 та завдань: 99, з яких у підручнику: 20 і в збірнику завдань: 79.
-
Автори
Kersti Lepik -
Автори збірника завдань
Kersti Lepik -
Предмет
Людинознавство -
Клас
5 клас -
Мова видання
Естонська мова -
Видавець
Koolibri -
Навчальна програма
Упрощенная государственная учебная программа для основной школы 2023 -
Входить у пакет
Безкоштовно
Miks räägivad tänapäeval tervisest nii ajakirjandus kui ka inimesed omavahel? Ikka seetõttu, et tervis on suur väärtus. Tervel inimesel on kergem rahuldada oma vajadusi, toime tulla igapäevaeluga ja saavutada edu.
Sinust on saamas murdeealine, kes vähehaaval hakkab iseseisvuma ning sa hakkad senisest rohkem langetama ise ka tervisesse puutuvaid otsuseid. Seepärast vajad sa sellealaseid teadmisi. „Tervist, tervis!” on teejuht ja kaaslane tervisliku eluviisi põhimõtete omandamisel, murdeea eripäradega tutvumisel ning tervist tugevdavate ja kahjustavate tegurite tundmaõppimisel. Õpik õpetab toime tulema mitmesugustes keskkondades ning abistama ennast ja teisi õnnetuse korral.
Kõike seda ja veel palju muudki õppides mõistad, et tervis aitab tagada heaolu paljudes eluvaldkondades.
1. Tervis
Закладка |
Параграф |
|---|---|
| 1.1. | Mis on tervis? |
| 1.2. | Tervisenäitajad |
| 1.3. | Tervist mõjutavad tegurid. Stress |
| 1.4. | Kokkuvõte |
2. Tervislik eluviis
3. Murdeiga ja kehalised muutused
Закладка |
Параграф |
|---|---|
| 3.1. | Murdeiga inimese elukaares |
| 3.2. | Kehalised muutused |
| 3.3. | Emotsionaalsed muutused |
| 3.4. | Suhtumine kehasse ja keha eest hoolitsemine |
| 3.5. | Kokkuvõte |
4. Turvalisus ja riskikäitumine
5. Haigused ja esmaabi
Закладка |
Параграф |
|---|---|
| 5.1. | Haigused ja esmaabi |
| 5.2. | Nakkushaigused |
| 5.3. | Mittenakkushaigused |
| 5.4. | Käitumine õnnetusjuhtumi korral |
| 5.5. | Esmaabi põhimõtted |
| 5.6. | Esmaabi erinevates olukordades |
| 5.7. | Koduapteek |
| 5.8. | Kokkuvõte |
6. Keskkond ja tervis
Закладка |
Параграф |
|---|---|
| 6.1. | Tervislik elukeskkond |
| 6.2. | Keskkonna hoidmine |
| 6.3. | Tervis heaolu tagajana |
| 6.4. | Kokkuvõte |
7. Tervist, suvi!
Закладка |
Параграф |
|---|---|
| 7.1. | Tervist, suvi! |
8. Lisad
Закладка |
Параграф |
|---|---|
| 8.1. | 1. Toidu koostisosad |
| 8.2. | 2. Vitamiinid |
| 8.3. | 3. Mineraalid |
| 8.4. | 4. Toitude kuuluvus toidugruppidesse |
| 8.5. | 5. Teismeliste keskmine ööpäevane energiavajadus (kcal/p) |
| 8.6. | 6. Söömist mõjutavad tegurid |
| 8.7. | 7. Rüht |
| 8.8. | 8. Olümpiavõitjad ja tippsportlased spordist |
| 8.9. | 9. Naise suguelundkond |
| 8.10. | 10. Mehe suguelundkond |
| 8.11. | 11. Nahk ei ole ainult kest |
| 8.12. | 12. Ohuteavitus |
| 8.13. | 13. Häirekeskuse teavitamine |
| 8.14. | Sõnaseletused |
